【新时代文明实践】市级健康讲座 《中医教你如果正确刮痧》

横沙头条

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3月6日上午，上海佐医中医诊所副主任马雪梅医师带领中医团队至乡社区文化活动中心开展以“中医教你如何正确刮痧”为主题的公益讲座活动。

讲解刮痧知识

马雪梅详细讲解了刮痧的概念、作用、操作方式、注意事项等，并结合实际案例，运用中医的思维分析患者的原始病灶；介绍了不同体质适用的不同运动方式、饮食方式、生活方式等，让大家对自己的生理状况有了全新的认识。

现场操作

随后，马雪梅及其团队有针对性的为大家现场刮痧，共12人参与互动。大家纷纷表示，刮痧后感到头脑清醒、面色红润，气色都转好了。

解读刮痧问题

最后，马雪梅针对群众提出的问题做出解读，消除了大家的疑虑。她强调，排毒应坚持健康的生活方式，规律作息、勤加锻炼、多吃蔬菜水果，保持愉悦的心情。

        本次讲座既让大家了解了一些基本的养生保健知识，又增强了他们的健康意识，活动受到群众的一致好评。

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信息来源：乡社区文化活动中心

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