竖新健康达人新春“第二讲”

今日崇明

防控疫情，居家过年。

全民健身，太极当先。

为进一步呼吁和倡导市民朋友新春期间"少聚集、云拜年、就地过年"，丰富假日期间业余文化生活，竖新镇“星火太极”团队录制了新年居家太极健身教学视频。

第二期

太极和太极拳基本概念以及无极桩功法（下）：什么是太极，什么是太极拳？为什么太极拳是最好的健身方式之一？如何入门太极拳？无极桩是入门太极拳最基础最重要也是最核心的功法。

来源：魅力竖新

编辑：顾佳丽

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